記事一覧

第2戦 ツールドひたちなか

順位:12位/19名朝3時50分。目覚ましのアラームで目を覚ます。前日に荷物はクルマに積み込んだので、着替えて早速出発。近所のコンビニでコーヒーやパンなどを調達。途中休憩を挟みながら、約2時間15分で自動車安全運転センターに到着。前日に引き続き、風が強い。でも日差しが暖かく感じる。装備に悩む。福島県・ロードバイク愛好会にご挨拶。2名の方が同じ50km(クラスは別)に参加する。8時、レーススタート。集団の最後方に着...

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アクティブレスト 母畑周回

今日は雨が降る予報なので近場で。(いつも近場ですがw)身体も怠いので、疲れを抜くつもりで母畑方面を走ることに。インナーメインで走る。ダムへの坂道の手前で蛍光イエローが眩しいローディー発見!!もし追いつけたら声を掛けてみようと坂道を登り始める。が、追いつけない(笑)あぶくま道路の母畑IC手前で見失う・・・そこから左折して母畑温泉方面に戻り、もう1周しようか考えていたところで雨が降り始める。雨の中、カーボ...

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久慈川サイクリングロードをピストン

前回、あまりの寒さで家族に迎えに来てもらいDNFだった久慈川サイクリングロードを走ってきました。今日は風もなく、晴れで絶好のサイクリング日和。ファストラン的に走ってみました。途中すれ違いや交差点でのストップがあったにもかかわらず結果は、追い風で走ったベストタイムに次ぐ記録。午後から美容室を予約しているので、さっさと帰る。帰りは、棚倉の激坂に寄るもさすがにタイムは更新できず。。農道でTTやろうとして踏み...

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近所をぐるぐる4周

夏のような気温も夕方には下がってきたのでGW最後の自転車に乗る。フラット周回コースを走ると思ったが、田植えが始まっているので、農作業の邪魔になるし、また、夕方は散歩の方も多いので回避。即席の周回コースを走った。1周目:14分34秒 28.0km/h 120W 135bpm2周目:13分01秒 31.3km/h 156W 155bpm3周目:13分21秒 30.7km/h 147W 151bpm4周目:12分53秒 31.8km/h 166W 157bpmまだ脚は残っていたけど、今日はここで終了。...

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朝、ちょいと自転車に乗った

昨日のお出かけで少し疲れていたが、朝、5時半に起きれたので朝練する事に。少しずつ上げていって、農道を利用した区間で踏む。平均速度:41.9km/h最高速度:43.6k,/h平均心拍数:163bpm302W40分程走って、家に帰った。家族と朝食後、BBQの準備♪...

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